On la redoute, on la refoule... parfois on l'explose.
La colère, cette émotion mal aimée, mal comprise, est pourtant l'une des plus puissantes.
On nous a appris que " se mettre en colère ce n'est pas bien ". Qu'il faut garder son calme, ne pas déranger, rester poli.
Alors, à force, on ravale, on encaisse.
Mais le corps lui, n'oublie rien.
Et si derrière la colère, il y avait autre chose ?
La colère n'est jamais là par hasard.
C'est une alarme intérieure.
Elle nous signale qu'un besoin n'a pas été respecté, qu'une limite a été franchie, qu'une blessure ancienne se réactive.
Souvent, derrière cette colère persistante, il y a :
- Un sentiment d'abandon, d'injustice, de rejet
- Un besoin d'être reconnu, entendu, respecté
- Une tristesse profonde, une peur ancienne
Et lorsque cette colère n'est pas écoutée, elle ne disparaît pas, elle se transforme : en tensions dans le dos, migraines, insomnies, fatigue chronique, comportements auto-destructeurs... ou en conflits récurrents, en culpabilité permanente, en mal-être diffus.
En kinésiologie, on ne fait pas taire la colère : on l'écoute
La kinésiologie n'essaie pas de " calmer " la colère.
Elle lui redonne sa juste place, comme toute émotion.
Grâce au test musculaire, nous accédons à ce que votre corps a enregistré, même inconsciemment.
En séance, nous allons explorer :
- A quel moment cette colère a pris racine,
- Si elle vous appartient ou si elle est héritée,
- Ce qu'elle cherche à protéger en vous
- Ce qu'elle cherche à vous faire entendre ou poser comme limite
Libérer la colère, ce n'est pas exploser : c'est transformer
La colère n'est pas un défaut de caractère.
C'est une énergie vivante, qui, lorsqu'elle est entendue, devient un moteur de transformation.
Elle peut vous aider à :
- Poser des limites claires,
- Vous affirmer sans culpabiliser,
- Reprendre votre place dans vos relations,
- Tourner une page du passé avec sérénité
Ce que j'observe souvent en séance, c'est que lorsqu'une colère est libérée avec douceur et justesse, la personne retrouve :
- Un calme intérieur profond,
- Une clarté mentale,
- Une force tranquille,
- Un sentiment de légitimité retrouvée.
Une séance de kinésiologie peut vous aider si...
- Vous ressentez de la colère trop souvent, trop fort, ou trop longtemps.
- Vous avez du mal à l'exprimer sans exploser ni culpabiliser.
- Vous êtes en conflit (avec les autres ou avec vous-même).
- Vous vous sentez irrité(e), tendu(e), à fleur de peau.
- Vous avez du mal à poser vos limites sans vous justifier.
- Vous sentez que quelque chose de profond bloque, ou bouillonne à l'intérieur.
Et si vous osiez rencontrer cette émotion pour mieux vous rencontrer vous-même ?
Je vous accueille avec bienveillance dans mon cabinet à Bayonne pour explorer en sécurité ce que votre corps et vos émotions veulent vous dire.
Il ne s'agit pas d'exploser. Il s'agit de libérer ce qui vous pèse, de transformer la colère en énergie d'alignement, et de retrouver votre force intérieure.
Laurie Ducrocq - Kinésiologue à Bayonne
Spécialisée dans la libération émotionnelle et la mémoire du corps.
